Bonsoir;
Tu n'a pas de bol, mais j'ai eu la même chose, sans, quand même avoir été auparavant opérée comme toi.
Tendinite du coude droit du à de l'atrhose sévère que j'ai aux cervicales
Comme je souffrais beaucoup et que j'ai réduit l'activité du bras droit, au fur et à mesure, c'est le gauche qui a suivi, et je suis gauchère;
Résultat les deux bras très douloureux et impossibilité de vraiment vivre normalement.
Schooté également aux anti-inflammatoires puis a des doses de morphine, cela s'est avéré payant uniquement parce que j'ai considérablement réduit mes activités durant plus d'un mois, et ensuite ai recommencé à vivre " normalement" très lentement, petit à petit..
Le repos est la seule chose essentielle qui marche à mon sens;
Les tendinites sont longues à guérir, et reviennent même 6 mois ou 6 ans après si on ne se préserve pas un peu ...
Le fait d'être immobilisée durant quelques semaines, ne peut que t'être bénéfique au niveau santé, au niveau pratique, là c'est clair que c'est pas terrible! :(
Mais ensuite va te falloir être raisonnable et modérer tes activités un petit moment si tu ne veux pas que cela revienne très vite!
Bon courage à toi.
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